MEGAGlúteos
Glúteos más grandes y redondos en el menor tiempo posible!
Si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones estás en el sitio indicado
Flacidez
Te acompleja la flacidez de tus gluteos y te gustaría tenerlos más subidos y más en forma
Celulitis
Te incomoda la celulitis de tu tren inferior y te gustaría reducirla
"Mala Genética"
Crees que no consigues los cambios deseados por culpa de tu genética
Falta de Motivación
Falta de constancia y continuidad en el tiempo en los entrenamientos o dieta
Falta de Conocimiento
Nunca has entrenado de forma programada y no sabes ni por donde empezar
Falta de Resultados
Llevas tiempo entrenando tus glúteos con rutinas de youtube pero no ves resultados
¿Qué es el programa MEGAGLÚTEOS?
La finalidad del programa MegaGlúteos es ayudar a todas aquellas personas que tienen claro cuál es su objetivo físico y quieren conseguir resultados sin perder el tiempo.
Se trata de un programa orientado a conseguir una silueta con curvas, en la que resalten unos glúteos tonificados y con volumen, a la vez que un abdomen plano y estilizado.
El programa está diseñado para adaptarse a cualquier condición física de inicio y, además, está pensado para que se pueda realizar en cualquier lugar, con programas y rutinas adaptadas tanto para hacer en casa como en el gimnasio.
¿Cómo se estructura el nuevo programa?
El programa consta de sesiones por vídeo que puedes ir siguiendo sin ningún tipo de límite temporal ni horario. Tú decides el nivel en el que quieres empezar y cuando y donde las realizas.
El programa consta de 4 niveles, cada uno tiene una duración de 4 a 6 semanas. Además, también incluye un nivel final para que puedas elaborar tu rutina con todo lo que has aprendido.
Entrenamiento en el gimnasio
Dentro del programa encontrarás rutinas y ejercicios estructurados por niveles para que puedas entrenar en tu gimnasio con tu propio plan.
Te explicaré paso a paso cómo realizar cada ejercicio para que puedas progresar y mejorar día a día.
Entrenamiento desde casa
Recientemente también se ha añadido al programa un módulo específico para todos aquellos que no acuden al gimnasio y quieren realizar todo su plan de entrenamiento desde casa.
En este nuevo módulo encontrarás rutinas y ejercicios que puedes realizar desde casa sin la necesidad de utilizar ningún tipo de material. A medida que vayas progresando, y si decides seguir con tu entrenamiento desde casa, también te recomendaré qué tipo de material puedes utilizar para incrementar la intensidad de tus ejercicios y cómo hacerlos de forma correcta y segura.
Entrenamiento desde casa
Recientemente también se ha añadido al programa un módulo específico para todos aquellos que no acuden al gimnasio y quieren realizar todo su plan de entrenamiento desde casa.
En este nuevo módulo encontrarás rutinas y ejercicios que puedes realizar desde casa sin la necesidad de utilizar ningún tipo de material. A medida que vayas progresando, y si decides seguir con tu entrenamiento desde casa, también te recomendaré qué tipo de material puedes utilizar para incrementar la intensidad de tus ejercicios y cómo hacerlos de forma correcta y segura.
Pautas de alimentación
Con la compra de Megaglúteos también encontrarás un plan nutricional para que aprendas a crear tu propia alimentación sin depender de una dieta escrita en papel.
Si sigues tanto el plan de entrenamiento como las pautas de alimentación verás como consigues tu objetivo de forma mucho más rápida.
Comunidad privada
Además, una vez hayas comprado el curso, tendrás acceso a la comunidad privada de Megaglúteos. En esta comunidad podrás contactar con gente con tu mismo objetivo y pedir consejo de todo aquello que necesites.
Ésta es una de las partes que más me enorgullece del programa, ya que todas las personas que lo integran forman una gran comunidad que motiva al resto y que aporta valor y buenos consejos.
Comunidad privada
Además, una vez hayas comprado el curso, tendrás acceso a la comunidad privada de Megaglúteos. En esta comunidad podrás contactar con gente con tu mismo objetivo y pedir consejo de todo aquello que necesites.
Esta es una de las partes que más me enorgullece del programa, ya que todas las personas que lo integran forman una gran comunidad que motiva al resto y que aporta valor y buenos consejos.
¿Qué voy a conseguir con MEGAGLÚTEOS?
Planificación
Un entrenamiento pautado y planificado por niveles con vídeos de todos los ejercicios
Alimentación
Pautas nutricionales enfocadas al objetivo del curso, conseguir aumentar tus glúteos y tener un abdomen plano.
Comunidad
Una comunidad privada que te ayudará a motivarte y resolver todas las dudas que te puedan surgir.
Flexibilidad
Rutinas cómodas para realizar en cualquier lugar y visibles desde cualquier dispositivo.
Foco
Ejercicios específicos y enfocados directamente a tu objetivo, sin perder el tiempo.
Continuidad
Un método de entrenamiento que te servirá para seguir entrenando, creando tus propias rutinas, toda tu vida.
¡Deseo conseguir los glúteos que siempre he querido!
Testimonios
¿Qué opinan mis alumnas?
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Estoy realmente contenta y satisfecha con el físico que he logrado con mi esfuerzo y constancia pero, sobre todo, con la gran ayuda de Jesús que siempre ha estado allí ayudándome a conseguir mis metas. Sin sus consejos, sus ganas de motivarme al ejercicio, sin su ayuda y sin sus conocimientos, yo sola no lo hubiera conseguido.
Hace 6 meses empecé a entrenar por mi cuenta, luego arranqué con el programa! Ahora estoy por finalizar el nivel 1! Muy contenta con los resultados, a seguir dándole que esto recién empieza! Gracias Jesús López Polo
Hola buenas!! Quería hablarles de mi caso. Yo llevaba varios años en el gimnasio y aunque siempre me he preocupado por mis glúteos y notaba cambios en ellos, nunca llegaba a estar completamente satisfecha con los cambios. Desde que seguí a Jesús en Instagram y YouTube, comencé a realizar sus ejercicios, lo que me fue de gran ayuda. Me gustó tanto su técnica que me inscribí al programa MegaGlúteos. Voy acabando el nivel dos y no puedo estar mas contenta!! En apenas 6 meses(3 con YT y 3 en el programa) he notado un cambio brutal y mis glúteos han obtenido por fi la forma que tanto deseaba. Nunca tiréis la toalla, hay que tener mucha paciencia chicas!
Con motivo de motivarnos mutuamente, ya que a mí me motiva muchísimo las fotos que ponen con sus progresos, quería traerles el mío. Llevo 4 meses y medio haciendo CrossFit y 2 meses con el nivel 1 de MegaGlúteos. Sé que hacer CrossFit puede ir en detrimento de mi ganancia muscular, pero procuro que los días de CrossFit sean en sustitución al HIIT, y como esto es muy a largo plazo y no tengo prisa, pues poco a poco. De hecho estimo que de aquí a 2 años vea resultados bastante notorios con respecto a mis comienzos, así que sin prisa pero sin pausa.
Hola! Quería compartir con vosotros el cambio estos meses. La primera foto es del primer mes de MegaGlúteos más o menos y la otra es actual de ahora mismo. Tengo que decir que podría haber sido más constante y llevar una dieta mejor pero aun así veo cambio y me hace muy feliz! Siempre he tenido trasero porque suelo almacenar grasa en esa zona pero quería mejorar la forma y con más masa muscular. He estado varias semanas casi sin pisar el gym por exámenes y trabajo y me he querido hacer foto para motivarme y empezar a tope el nivel 2!
El método de Jesús es el único con el que realmente estoy viendo grandes resultados en mis glúteos. ¡En apenas 8 meses los noto más grandes, redondos y fuertes! Sin duda, su plan de entrenamiento es el idóneo para aquellas personas que buscan desarrollarlos pero no saben cómo, ya que ofrece rutinas muy completas e información de gran utilidad
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Transformaciones
Si ellas han podido tú también puedes
Preguntas Frecuentes
El programa MegaGlúteos se estructura por niveles de dificultad.
Cada nivel está formado por una planificación temporal de rutinas y ejercicios que se explican a través de sesiones por vídeo. Yo mismo salgo en cada uno de los vídeos explicando cómo hay que realizar cada rutina de ejercicios y la técnica de cada uno de ellos.
Además, dentro del curso también encontrarás un plan nutricional para que aprendas a crear tu propia alimentación sin depender de una dieta escrita en papel.
El programa Mega Glúteos se estructura por niveles de dificultad.
El programa incluye 4 niveles de entrenamientos programados. Cada nivel tiene una duración de 4 a 6 semanas, se trata de un tiempo estimado que dependerá del tipo de progreso que experimente cada persona de forma individual.
De media el programa se suele completar con 1 año y medio, aunque los resultados se pueden empezar a apreciar a las pocas semanas (dependiendo de las condiciones físicas de cada uno).
Aún así, el programa incluye una formación para que puedas crear tus propias rutinas y seguir entrenando progresivamente durante toda tu vida.
El curso está adaptado tanto para realizarse en el gimnasio como desde casa.
El programa incluye dos apartados diferenciados. En el primer apartado las rutinas se adaptan al entrenamiento dentro del gimnasio y, en el segundo apartado, todas las rutinas están adaptadas al 100% al entrenamiento desde casa con otro tipo de material.
De esta forma podrás realizar el curso de forma completa tanto si estás inscrita en el gimnasio como si prefieres entrenar desde casa.
El programa se enfoca en el trabajo del tren inferior del cuerpo, es decir, los glúteos y las piernas. Aun así, el curso también incluye rutinas complementarias para trabajar el tren superior y no descuidar otras zonas importantes del cuerpo como el área abdominal o los brazos.
El programa incluye un plan nutricional completo para que aprendas a crear tu propia dieta.
El objetivo es que con todas las pautas de alimentación que se dan dentro del curso puedas marcar tus propias reglas de alimentación y no dependas de ninguna dieta cerrada.
El curso tiene 30 días de garantía, de forma que si no quedas satisfecha con el programa puedes devolverlo y recuperar todo tu dinero sin ningún tipo de compromiso.
