¿estás entrenando bien tus glúteos?
apúntate y descubre la respuesta

Del 11 al 15 de noviembre

DESCUBRE LOS 15 MITOS (FALSOS) QUE TE ESTÁN ALEJANDO DE AUMENTAR TUS GLÚTEOS

Es más importante entrenar bien que entrenar mucho. Por eso, del 11 al 15 de noviembre quiero compartir contigo los mitos y errores que más me encuentro entre mis alumnas.

Además te contaré cómo puedes trabajar mucho mejor tus glúteos sin dejarte una pasta en material, sufriendo menos y sin invertir mucho tiempo.

Escribe tu email y prepárate para trabajar (muy bien) tus glúteos

¿Qué mitos y errores vamos a trabajar?

Te contaré cómo cada cuerpo es único y por qué es importante hacer algunos ejercicios y otros no, adaptar tu entrenamiento (rutina, ejercicios y repeticiones). No: no se trata de hacer sentadillas y esperar a que te crezcan los glúteos.

¿No estás entrenando por no ir al gimnasio? ¿Siempre eres la que dice “no tengo tiempo”? Te demostraré que no necesitas más que X horas a la semana y material que ya tienes en casa para conseguir unos glúteos de Instagram.

Por qué es importante tener una rutina específica de glúteo y cómo desarrollarla.

Creer que la dieta para mejorar tus glúteos solo tiene que estar basada en la proteína o en comer mucho pan (hay muchos más elementos que influyen y te los explicaré).

Hay una creencia que dice que a la hora de hacer un ejercicio, “si no duelen los glúteos es que no funciona”. Esto es falso y te lo voy a demostrar con un ejemplo muy sencillo y que tú misma podrás aplicar.

Y muchas cosas más que solo verás cuando te apuntes. Yo mismo estaré ahí día a día para contarte.

¿Y quién soy yo para contarte esto?

Mi nombre es Jesús López y soy el creador del Club Mega Glúteos, el primer club en habla hispana centrado en el entrenamiento de glúteos. Empecé en el fitness hace más de 12 años, me formé como entrenador personal y, cuando acumulé experiencia, empecé a compartirla con otras personas.

Actualmente somos más de 1.000.000 personas en mi canal de Youtube y por mis cursos han pasado más de 6.500 personas.

Y estas son algunas cosas que dicen de mí y de lo que enseño:

Jesús López

Entrenador personal certificado, especializado en el entrenamiento de glúteos. 

Youtuber con más de 1.000.000 suscriptores y creador del método de entrenamiento MEGA GLÚTEOS, actualmente con más de 6.500 alumnos activos. 

Testimonios

¿Qué opinan de mi?

Apúntate y empieza desde YA a mejorar tus glúteos con el contenido TOP que he preparado. Además, tengo varias sorpresas que solo desvelaré a las que estéis dentro.